Ecologia Emocional

Olá,

 Como vc já deve saber eu estou sempre buscando na internet informações que me ajudem a ser melhor cada dia, textos que me acrescentem algo e que me façam crescer e evoluir. Passeando pela internet eu vi este texto sobre Ecologia Emocional e me pareceu muito interessante e extremamente importante compartilhar. 

A Ecologia Emocional é a arte de transformar e dirigir nossa energia de maneira que tenha um impacto que melhore nosso crescimento pessoal, a qualidade de nossas relações e um melhor cuidado do nosso mundo.

Como o texto não estava em português, aqui eu faço uma tradução livre para que vc possa entender essa mensagem.

Deixe seu comentário para eu saber que vc esteve aqui me visitando.

Um grande beijo.

7 Principios da Ecologia Emocional para os vínculos interpessoais saudáveis

Dedicamos toda a nossa vida a treinar nossa mente: adquirimos conhecimentos e nos ensinam a pensar, mas no terreno emocional, no entanto, em maior ou menor medida, somos todos autodidatas.

Há os que ainda consideram as emoções como obstáculos que interferem em nossa dimensão racional.

A Ecologia Emocional sustenta que não é assim e que as emoções são uma linguagem fundamental, diferente e complementária.

Um amente inteligente mas desconectada das emoções construiria mapas de decisões equivocadas e perigosas.

As emoções dão cor à paisagem e servem para orientar-nos no mundo: nos indicam se a estrada que escolhemos é adaptativa ou destrutiva.

1. Princípio da Autonomia Pessoal

"Ajude-se a si mesmo e os demais te ajudarão".

2. Princípio da Prevenção de Dependências

"Não faça pelos outros aquilo que eles podem fazer por si mesmos".

3. Princípio do Boomerang

" Tudo o que vc faz aos outros, também faz para vc mesmo.

4. Princípio do Reconhecimento da Individualidade e da Diferença

" Não faça aos outros o que vc quer para vc. Eles podem ter gosto diferente".

5. Princípio da Moralidade Natural

"Não faça aos outros o que vc não quer que façam para vc".

6. Princípio da Auto Aplicação Prévia

" Vc não poderá fazer e dar aos outros aquilo que vc não é capaz de fazer nem de dar a vc mesmo".

7. Princípio da Limpeza Relacional

"Temos o dever de fazer limpeza das relações que são fictícias, insanas e que não nos deixar crescer como pessoas".

Não somos responsáveis do que sentimos (as emoções não se escolhem nem se planejam) mas sim, somos responsáveis daquilo que fazemos com o que sentimos.

O que importa é o que se faz com elas. Escolhemos nossa atitude e nossa conduta. 

"Pensar que algo nos será dado sem que façamos algo por isso e reclamar por não recebê-lo, contribui para a contaminação emocional".

Não procuremos desculpas para justificar as emoções que nos prejudicam ou prejudicam aos demais. Procuremos a causa, sempre, dentro de nós mesmos, porque nenhuma emoção de nenhum ser pode agir em nós se estamos protegidos pelo escudo do Amor e vibramos nessa sintonia. 

Vc escolhe o que vc quer refletir ao seu redor e isso mesmo é o que vc vai receber.

Extraído e traduzido de "Compañías Blog"