Fragmento tirado de uma entrevista feita a Verónica de Andrés e Florencia Andrés, autora e co-autora do livro CONFIANÇA TOTAL.
Confiança Total para acreditar em nós mesmos.
"No meu
quarto eu determinei uma parede para pendurar todos os momentos que me
recordavam que eu sou valiosa: uma medalha, fotos de algo especial, uma poesia
escrita a alguma professora...". Uma lembrança periférica porque às vezes
eu esquecia essa parede, mas quando a olhava, "me lembrava de que além de
uma qualificação boa ou má que recebamos, todos somos seres únicos e valiosos".
Como criar confiança
Cultive o valor das pequenas
metas. A primeira é desaprender medos. Observe quais são os seus, suas
limitações y seus pensamentos negativos e castradores.
Trabalhe na sua integridade. Elimine as mentiras da sua
lista de tarefas diárias. Além de que machucarem a imagem própria e a dos demais,
você não acha que fingir ou manter una 'verdade acomodada' tira energia de maneira
impressionante?
Não seja escravo de comentários
alheios. Afaste-se dos rumores ou conjecturas
que só fazem parte do paradigma do medo. Passe por um filtro os comentários que
você recebe dos outros. Não são fatos nem verdades irrefutáveis. São apenas
opiniões.
Acabe com expressões de sofrimento como "tenho que ir a classe",
"tenho que terminar meu trabalho". Diga no lugar: "Quero...".
Não use palavras que façam o cérebro duvidar como "vou tentar". Prefira
"vou fazer todo o possível".
Celebre as
pequenas conquistas. Antes
de dormir escreva em um 'caderno de conquistas' as cinco coisas que te fizeram
feliz ou agradecido esse dia.
Estimule ciclos de renovação diária. Recarregue sua mente, corpo,
emoções e espirito com algo que o apaixone: faça exercício, leia um bom livro.
Descarte a ideia de que tudo o que "não é trabalho é uma perda de tempo".
Mantenha contato com suas emoções. Não viva em função de agradar aos
demais nem seja escravo de comentários sobre seu talento ou desempenho.
Maravilhosa postagem!!! Adorei somos valiosas e isso e o que importa com certeza com este sentimento de paixão por nós mesmas atrairemos tudo de melhor em nossas vidas!!!
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